¡Es hora de pisar el acelerador a fondo! Prepárate para esta oferta ciclista del Black Friday en Medellín. Encuentra tu oferta ciclista perfecta Ahora es el momento de comprar esa bicicleta nueva que siempre has querido, o tal vez conseguir una bicicleta para tu pareja.… Leer más »ciclista: PREPÁRATE PARA LOS BlackDAYS DESDE Medellín
Montar en bicicleta es una actividad que cada vez suma más adeptos en Medellín. Utilizar la Bici es un ejercicio que combina el ocio y el placer. Son muchos los beneficios para la salud de las personas en cada rodada diaria. La instructora del Inder Medellín,… Leer más »Beneficios para el cuerpo al montar en bicicleta
A la hora de salir a montar bicicleta, sea de ruta o de montaña, siempre debes llevar contigo las gafas de ciclismo. Estas son muy importantes porque te cuidan del polvo, la lluvia, la arena o cualquier posible amenaza para tus ojos y así evitar… Leer más »¿CÓMO ELEGIR LAS GAFAS DE CICLISMO?
Una de las mayores ventajas de ser un ciclista en Colombia es algo que no apreciamos hasta que tenemos que montar bajo su ausencia: nuestro clima privilegiado. Al vivir en un país de temperaturas cálidas, lo más seguro es que, en la mayoría de los… Leer más »Todo lo que Necesitas para Montar en Bicicleta Bajo la Lluvia y el Frío
La forma más rápida de llegar del punto A al punto B puede ser una línea recta, pero rara vez es la más divertida. Los mejores viajes en bicicleta están llenos de giros, vueltas y gloriosas curvas amplias. Por lo tanto, es mejor saber cómo… Leer más »APRENDE A TOMAR LAS CURVAS EN TU MTB Y GANA CONFIANZA
Como en todo deporte, en el ciclismo es importante tener un aprendizaje no solo técnico sino en el acondicionamiento físico; esto permitirá un mayor rendimiento ya que llegas a conocer tus fortalezas y destrezas en la bici y puedes adaptar tu sistema cardiovascular y muscular… Leer más »10 TIPS BÁSICOS PARA CICLISTAS PRINCIPIANTES
Si estás estrenando bici o aún no la has equipado con accesorios básicos, aún puedes hacerlo. El fin de estos accesorios según el tipo de bicicleta, es usarlos por comodidad y seguridad, y en esta ocasión nos referiremos en especial a la bicicleta urbana. Luces. Como… Leer más »Accesorios básicos que no deben faltarle a tu bici
Una fase de recuperación puede ser un solo día en medio de un bloque de entrenamiento, o hasta una semana para recuperarte realmente y alcanzar tu punto máximo antes de un evento específico: una puesta a punto. Un error común que cometen los ciclistas es… Leer más »¿Cómo recuperarte después del entrenamiento?
Por su exigencia y adrenalina, el ciclomontañismo es una de las prácticas preferidas por los amantes de las dos ruedas pero también es considerado un deporte de alto riesgo, es por esto que se debe de practicar con los elementos de protección correspondientes, entre estos elementos… Leer más »¿CÓMO COMPRAR UN CASCO DE MTB?
¿Qué es mejor para “afinar”, montar mucho tiempo a baja intensidad o menos tiempo a tope? La pregunta del millón. Durante muchos años, en un contexto de deporte y salud, siempre se ha recomendado que para perder peso lo mejor era hacer ejercicios a baja… Leer más »Perder peso con la bici ¿de qué manera?